Je beoefent houdingen die je lijf en geest versterken, met een kalme gemoedstoestand als eindresultaat.
yoga
Yoga, een eeuwenoude praktijk die zijn oorsprong vindt in het oude India, heeft de tand des tijds doorstaan en blijft populair over de hele wereld. Maar wat maakt yoga zo bijzonder? En wat kan het eigenlijk voor je doen? Laten we eens dieper ingaan op de vele voordelen die yoga biedt voor zowel lichaam als geest.
Flexibiliteit en Balans: Een van de meest voor de hand liggende voordelen van yoga is het verbeteren van flexibiliteit en balans. Door regelmatig yogahoudingen (asana's) uit te voeren, strek je je spieren en verbeter je je evenwicht, waardoor je soepeler en sterker wordt.
Stressvermindering: In onze drukke wereld kan stress een slopende rol spelen in ons dagelijks leven. Gelukkig biedt yoga een krachtig tegengif. Door de focus te verleggen naar je ademhaling en bewegingen, kan yoga helpen om stress te verminderen en je geest te kalmeren.
Verbeterde Ademhaling: Ademhaling speelt een centrale rol in yoga. Het beoefenen van diepe, bewuste ademhalingstechnieken (pranayama) kan je helpen om je ademhaling te verbeteren, wat op zijn beurt de zuurstoftoevoer naar je lichaam en hersenen verhoogt en je energieniveau verhoogt.
Versterking van het Lichaam: Naast het verbeteren van flexibiliteit, helpt yoga ook bij het opbouwen van kracht. Veel yogahoudingen vereisen dat je je eigen lichaamsgewicht gebruikt als weerstand, waardoor je spieren sterker worden.
Verbeterde Houding: Zitten achter een bureau of het besturen van een voertuig kan leiden tot slechte houdingsgewoonten. Yoga kan helpen bij het corrigeren van deze problemen door het versterken van de rug-, buik- en nekspieren, waardoor je een betere houding krijgt.
Emotioneel Evenwicht: Yoga gaat niet alleen over lichamelijke gezondheid, maar ook over emotioneel welzijn. Door meditatie en mindfulnessoefeningen te combineren met fysieke houdingen, kan yoga je helpen om emotioneel evenwicht te vinden en een diepere verbinding met jezelf te ervaren.
Betere Slaap: Voor degenen die worstelen met slapeloosheid of onrustige slaap, kan yoga een zegen zijn. Door stress te verminderen, je geest te kalmeren en je lichaam te ontspannen, kan yoga je helpen om gemakkelijker in slaap te vallen en dieper te slapen.
Of je nu op zoek bent naar een manier om fysieke kracht op te bouwen, stress te verminderen of gewoon wat meer balans en rust in je leven te brengen, yoga biedt een scala aan voordelen die de moeite van het ontdekken waard zijn. Dus rol je mat uit, adem diep in, en laat yoga je begeleiden op je reis naar een gezonder, gelukkiger leven.
yoga attributen
FairMove Yogamat - Blauw
Deze yogamat is gemaakt van 100% natuurlijk en eerlijk verhandeld rubber en katoen. Deze mat behoudt zijn uitstekende grip, zelfs tijdens zweterige oefeningen. Voor een optimale grip op de vloer zit er onder de mat een gaasstructuur.
In de yogamat is een katoenen laag geperst die zorgt voor meer demping. De yogamat bevat geen gevaarlijke weekmakers, is robuust, gemakkelijk schoon te maken en je zult er lang plezier van hebben.
Milieuvriendelijk en gemaakt van 100% Natuurrubber
- Slipvast
- Gifvrij
- Milieuvriendelijk
- 100% natuurrubber
- Vrij van gevaarlijke ftalaten
YOGAMAT DRAAGRIEM - KATOEN
Gebruik deze praktische draagriem om je yogamat veilig en handig van de ene plek naar de andere te vervoeren. Deze draagriem van FairMove is gemaakt van 100% gecertificeerd katoen en handgemaakt in Sri Lanka om de mat over je schouder te dragen.
- Plastic vrij
- 100% gecertificeerd katoen
- Universeel
YOGATAS - UPCYCLED RIJSTZAK
Fairzone - Yogatas - Upcycled Rijstzak
Een yogatas gemaakt van oude rijstzakken. Fairtrade geproduceerd in Sri Lanka. Handig voor het meenemen van je yogamat. De tas is supersterk en heeft een handige verstelbare schouderriem.
- Upcycled materiaal
- Fairtrade geproduceerd
- Ieder product is uniek
- Past precies om je yogamat
De yogatas is niet alleen praktisch maar ziet er ook prachtig uit, ieder exemplaar is uniek doordat de rijstzakken allemaal anders bedrukt zijn.
Meer over deze yogatas
Alle Yoga Materiaal Kopen in de Spiru winkel
Yoga Winkel Spiru
Yoga is volgens velen de ultieme vorm van ontspanning en sport. Het woord ‘yoga’ betekent “verenigen” of “beheersen”. Je traint hierbij dus zowel lichaam als geest. In het oosten is yoga een manier van leven, terwijl bij ons in de westerse wereld met yoga vaak Hatha-yoga wordt bedoeld. Maar of je nu kiest voor deze yogavorm, ashtanga yoga of Yin Yoga: je vindt al jouw hulpmiddelen in onze yoga winkel. Sommige mensen verwarren Yoga met Pilates. Wil je het verschil weten? Lees dan onze blog over het verschil tussen yoga en pilates.verschil tussen yoga en pilates.
Alle Yoga Materiaal Kopen in onze Yoga Winkel
In onze webshop vind je alle yoga hulpmiddelen. Als je bijvoorbeeld wilt beginnen met oefenen, vind je bij Spiru een ruime keuze aan yoga matten. Het maakt niet uit of je nu voor een klein prijsje zoekt, of voor duurzame kwaliteit kiest. We verkopen in onze premium yoga shop zowel de bekende als minder bekende merken. Zo kun je met ieder budget de juiste yoga spullen kopen voor alle vormen van yoga. Je kunt bij ons kiezen uit eco-matten van TPE, of zwaardere varianten zoals de PVC yogamat. Er zijn ook matten met jute en anti-slipvarianten. Ben je daarentegen op zoek naar een bijzondere kleur of een extra dikke yogamat? Ook daar is aan gedacht. Genoeg keuze dus voor een veilige en effectieve yoga-practice. Omdat er zoveel verschillende yoga benodigdheden zijn, kan het lastig zijn om de juiste yogamat te kiezen. In onze blogs leggen we je uit welke yogamat jij het beste kunt kiezen en vertellen we over de beste yogamat voor jou. Om je yogamat fris en schoon te houden, hebben we een speciale yogamat reiniger.yogamat reiniger. Wel zo fris!
Spiru streeft ernaar om het grootste en meest gevarieerde Zen-merk van de wereld te worden met oog voor het milieu. Dat betekent dat er intensief samengewerkt wordt met internationale leveranciers om een uniek en betaalbaar aanbod te kunnen leveren. Ook werkt Spiru continu aan een overzichtelijke shop waar producten van duidelijke informatie voorzien zijn en wordt het verzendproces stapsgewijs duurzamer gemaakt. We recyclen dozen, gebruiken afbreekbaar vulmateriaal en planten samen met onze reizigers bomen.
Alles voor jouw yoga-oefeningen in onze onlineshop
Vulling van speltkaf g.b.t.
Overtrek van 100% katoen (g.b.t.)
rustieke strepen met structuur
met ritssluiting
keuze uit vele kleuren
GOTS-gecertificeerd
Vulling: speltkaf g.b.t.
Ideaal voor uw yoga-oefeningen en meditaties, maar ook als comfortabel vloerkussen en kleurrijk accent. Onze yogakussens stralen gezelligheid uit en bieden een handige extra zitplek. De stof van de hoes met rustieke streepstructuur is uiteraard van hoogwaardig biologisch katoen, met een vulling van speltkaf g.b.t., die zich optimaal aan het lichaam aanpast en het optimaal ondersteunt. Het yogakussen behoort tot ons populaire decoratieve assortiment in GOTS-kwaliteit. Alle kleuren zijn perfect op elkaar afgestemd en kunnen uitstekend ton-sur-ton of bont gemixt met elkaar gecombineerd worden.
Hoes met ritssluiting.
100% katoen (g.b.t.). Vulling: speltkaf (g.b.t.). Hoogte 12 cm, Ø 30 cm.
Decoratievoorbeeld
Materiaal
Katoen, g.b.t., Turkije, chloorvrij gebleekt, optisch gewit, synthetisch geverfd, mechanische behandeling, Turkije.
Mooie natuurlijke mode en handige huishoudartikelen bij Waschbär Eco-Shop
Bescherm wat je liefhebt, daar staat Waschbär voor. Alle artikelen uit ons assortiment, van onze natuurlijke mode tot de handige huishoudartikelen, worden geselecteerd op duurzaamheid, eerlijke handel en bescherming van het milieu.
biologische yogakleding & active wear merk uit Amsterdam
biologische yogakleding & active wear merk uit Amsterdam
Urban Goddess is een GOTS (Global Organic Textile Standard) gecertificeerd biologisch yogawear & active wear merk uit Amsterdam. In 2013 lanceerde Urban Goddess haar allereerste yoga- & sportlijn en is sindsdien uitgegroeid tot een van Europa's grootste en toonaangevende yogamerken. Onze kleding is niet alleen geschikt voor yoga, maar ook voor pilates, barre, gym workouts en om in te loungen. We zijn ook met trots Peta Vegan Approved.Webwinkel Urban Goddess
Assortiment Urban Goddess
Lees meer over Urbann Goddess
De meest geliefde stijlen duurzame fairtrade yogakleding zijn weer op voorraad
Je favorieten zijn terug
Onze bestverkochte items van bamboe en biologisch katoen zijn weer aangevuld. Ze zijn klaar om opnieuw gedragen te worden. Het is het perfecte moment om je favoriete essentials weer toe te voegen aan je yogagarderobe. Winkelen
Winkelen
duurzame-en-circulaire-yogaproducten
WELLICIOUS staat voor duurzaam en maatschappelijk verantwoord handelen op het gebied van economie, ecologie en sociale kwesties en verwacht dit van haar zakenpartners. Deze waarden zijn bindend vastgelegd in deze gedragscode. Alle WELLICIOUS-medewerkers dienen zich aan deze richtlijnen te houden.Bescherming van het milieu en de natuurlijke hulpbronnen
WELLICIOUS is vooral belangrijk voor de bescherming van het milieu, het behoud van natuurlijke hulpbronnen en het gebruik van efficiënte energieproductie.
Niet alleen voldoen we aan de wetten, regels en andere vereisten waar we ons aan hebben gecommitteerd, WELLICIOUS streeft er altijd naar om nieuwe en hogere normen te stellen. Ons doel is om milieueffecten te voorkomen, onnodig energieverbruik te verminderen door de energie-efficiëntie te verhogen en onze milieu- en energie-optimalisatiediensten voor onze activiteiten, producten en diensten continu te verbeteren.
Werknemers beschermen hulpbronnen en zorgen ervoor dat hun activiteiten het milieu zoveel mogelijk beschermen. Bij het kiezen van leveranciers, materialen of externe diensten houdt elke werknemer rekening met ecologische, ethische en sociale criteria naast de economische aspecten. WELLICIOUS streeft naar winstgevende groei met respect voor de maatschappij en het natuurlijke milieu.
Meer over Wellicious
Assortiment Wellicious
Webwinkel Wellicious
Ontdek de Purple Yoga Edit 💜
De Bloom Edit
Paars is de kleur van intuïtie, creativiteit en kalme focus. Onze kleurbloom helpt je om met gemak en zelfvertrouwen te bewegen. 🌸 Scrol naar beneden om je volgende favoriete item te vinden. Winkel Yogakleding
Winkel Yogakleding
