ecoduurzaam logo Duurzaam leven; groen genieten !

 

<<  <  Juli 2026  >  >>
 ma  di  wo  do  vr  za  zo 
    1  2  3  4  5
  6  7  8  910
2026
27  

zoeken

binnenkort:

recepten juli

 

MaDiWoDoVrZaZo
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

26-02-2025 | Pompoen curry met prei

  • porties: 4
  • kosten pp: €2,00 per portie
  • bereidingstijd: 30 minuten
  • ingredienten:

    Pompoen curry met prei

    •  lekker zoet door de toegevoegde appel
    • kruidig door currypasta
    • super gezond door de groenten
    • een lekkere maaltijd of lunch
    • glutenvrij
    • lactose- en koemelkvrij
    • volledig plantaardig

     

  • bereiding recept:
    • Doe wat olie in een (hapjes)pan en fruit de sjalotten
    • Voeg de currypasta toe en bak een paar minuutjes mee
    • Voeg de kokosmelk en eetl soyasaus toe en breng aan de kook
    • Voeg dan de pompoenstukjes toe en roer goed door
    • Voeg prei toe en doe de deksel op de pan en laat de pompoencurry 10 minuten koken
    • Doe de kikkererwten erbij en kook nog 5 minuten totdat de kikkererwten warm zijn
    • Serveer met (zilvervlies) rijst en frisse salade (ook lekker met naanbrood)

admin

binnenkort: