ecoduurzaam logo Duurzaam leven; groen genieten !

 

<<  <  Juli 2026  >  >>
 ma  di  wo  do  vr  za  zo 
    1  2  3  4  5
  6  7  8  910
2026
27  

zoeken

binnenkort:

recepten juli

 

MaDiWoDoVrZaZo
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

09-03-2025 Volkoren bulgursalade met geroosterde wortel en prei

  • porties: 4
  • kosten pp: €2,00 per persoon
  • bereidingstijd: 35 minuten
  • ingredienten:
    • 200 g volkoren bulgur (€1,00)
    • 2 middelgrote wortels, in dunne plakjes (€0,50)
    • 1 prei, in ringen (€0,60)
    • 1 el olijfolie (€0,30)
    • 1 tl komijn (€0,10)
    • 1 el citroensap (€0,20)
    • 30 g gehakte hazelnoten (€1,00)
    • Peper en zout naar smaak
  • bereiding recept:
    • Verwarm de oven op 200°C.
    • Meng wortel en prei met olijfolie, komijn, peper en zout. Rooster 25 minuten in de oven.
    • Kook de bulgur volgens de verpakking en laat afkoelen.
    • Meng de bulgur met de geroosterde groenten, citroensap en hazelnoten.
    • Serveer lauwwarm of koud.

    Volkoren bulgursalade met geroosterde wortel en prei

admin

binnenkort: